糖分

糖質との付き合い方☆ピアニストの場合 | ピアニスト木曽真奈美オフィシャルブログ

昨日、バイトから帰って

夕食の後にギターを弾こうとしたら、

頭が回らなくて

何も考えられなくて

ギターを持って5分もしたら

眠くなってしまい、

15分くらい寝てしまいました。

寝た後も頭が回転しなくて

何が原因か考えてみると

糖分なのかも、と思いました。

本当は少し痩せたいから

糖質は控えた方が良いんだけど、

多分音楽やるのは

かなり脳の回転が必要で

それには糖分が必要なんじゃないかな。

https://youtu.be/S1HlOX70eBc?si=uVKw7luqBrH3ZfX2

やはり飴を舐めてるんだ。

はちみつ100%飴か。

甘いハチミツが血糖やコレステロールを下げる　ハチミツは糖尿病の人にも勧められる？ | ニュース | 糖尿病ネットワーク

https://shop.bee-skep.com/mame/%E3%81%AF%E3%81%A1%E3%81%BF%E3%81%A4%E3%81%AF%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B%EF%BC%9F%EF%BC%9F%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AE%E7%96%91%E5%95%8F%E3%82%92%E8%A7%A3%E6%B1%BA%E3%81%97%E3%81%BE/

なんか砂糖よりは蜂蜜の方が

良さそうですね。

今度はちみつ100%飴を

買ってみよう！