https://youtu.be/FWvC0NXZ-zY?si=DysuQU7Tq9zS96to
このチャンネルも
精神疾患の人や関わりのある
人には役に立つかも知れません。
僕は専門家じゃないから
専門的な事は言えないんだけど、
父を見てきて思うのは、
まず寝れなくなるんですよね。
それが蓄積すると
ハイテンションになる。
そうなるとそわそわして
やたら買い物したり
電話したりしまくる。
普段は大人しいのに
口数が増える、イライラする。
目がすわる。
お医者さんが言うには
躁状態とうつ状態の波が
周期的にあるみたいで、
その波が大きくなると
自分でコントロールが
効かなくなってしまうので、
波を大きくしない事が
大事みたいです。
その為には処方される薬を
常に飲み続けないと
いけないんですよね。
安定したからって飲むのを
辞めちゃうとダメみたいですね。
でも薬の種類によって
合う合わないもあるみたいです。
でも薬を飲むのは嫌だから
飲まない人もいるし、
自分を躁鬱だと
認めない人もいる。
そうしてるうちに
大きな波が来ちゃったりするし、
じゃあ、
制御が効かなくなったら
入院するか？
と言うとしないですよね。
本人がしたくなきゃ
入院もさせられないし、
後は暴れちゃって事件を
起こしたりしたら
強制的に入院させる事も
出来るみたいですけど。
そうならない為にも
調子が悪ければ早めに
お医者さんに診てもらって
薬を処方してもらって
飲んでた方が良いんでしょうね。
後は僕が個人的に感じるのは
そうなる以前に
ストレスを溜めない事が
大事なんじゃないかな？
と思います。
ストレスの少ない環境、
人間関係、職場、仕事、
その選択が大事な気がします。
そうしなきゃ、
嫌な環境で自分を押し殺す事に
なってしまうからです。
あとは
もしそう言う環境に
居たとしても、
ストレスを発散させたり
逃げ場になる
「趣味」や「生きがい」
持つ事が大事なんじゃ
ないのかな、と思います。